
KONTEMPLĀCIJAS DIENAS "GAIDOT ZIEMASSVĒTKUS"
10. un 11. decembris, 2021. gads.
Apraksts
Kontemplācijas dienās dalībnieki tiek aicināti visu laiku un uzmanību veltīt meditācijai, iekšējā klusuma vairošanai un sevis iepazīšanai. Viens no šī gadsimta lielākajiem kristīgajiem skolotājiem Ričards Rors ir teicis, ka “Ir tikai viens jautājums, uz kuru jums noteikti jāzin atbilde: “Kas es esmu?”
Kontemplācijas dienu galvenā tēma “Gaidot Ziemassvētkus” tiks caurvīta ar īsiem impulsiem no Ričarda Rora grāmatas ar tieši tādu pašu nosaukumu: "Gaidot Ziemassvētkus". Tātad šajās dienās, paralēli intensīvai klusuma un centrēšanās praktizēšanai, mums būs iespēja, caur Ričarda Rora dziļajiem tekstiem ienirt kristīgajā skatījumā uz cilvēku un Ziemassvētku vēsti. Precīzu dienas kārtību lūdzu skatīt zemāk.
Kopējais meditācijs laiks šajās dienās 4.5 h.
Kam piemērota
Šajās kontemplācijas dienās aicināti piedalīties cilvēki pat ar nelielu meditācijas pieredzi. Šī būs iespēja iegūt dziļāku meditācijas pieredzi un spēcīgāku impulsu, lai uzsāktu vai turpinātu savu ikdienas praksi.
Norises laiks un vieta
Piektdien, 10.12. no plkst. 18.00 līdz 21.00
Sestdien, 11.12. no plkst. 8.00 līdz 17.00
"Centrs Cilvēka Izaugsmei "Torņakalns"", Torņakalna ielā 5.
Izmaksas
Dalības maksa vienam dalībniekam: EUR 81.00 ("Klusuma Skolas" pedagogu programmas esošajiem vai bijušajiem dalībniekiem EUR 72.00)
Kontemplācijas dienas vadīs
Inese Strante
Lassala kontemplācijas skolas “VIA Integralis” (Šveice/Latvija) sertificēta kontemplācijas skolotāja. "Klusuma Skolas" dibinātāja , Montesori pedagoģe,
Ivo Strante
Lassala kontemplācijas skolas “VIA Integralis” (Šveice/Latvija) sertificēts kontemplācijas skolotājs. "Klusuma skolas" dibinātājs. "Mindful Schools” (ASV) sertificēts apzinātības skolotājs bērniem un jauniešiem.
Dienas kārtība
Piektdiena, 10. decembris
18:00 Ierašanās
18:30 Sākums, apsveicināšanās, iepazīšanās
19:00 Meditācijas principi, norise, ietvars.
20:00 Meditācija (25 min. meditācija sēžot 10 min. meditācija ejot un 25 min. meditācija sēžot)
21:00 Dienas noslēgums
Sestdiena, 11. decembris
08:00 Ierašanās
08:30 Meditācija (25 min. meditācija sēžot, 10 min. meditācija ejot un 25 min. meditācija sēžot)
09:30 Atpūta
10:00 Meditācija (25 min. meditācija sēžot, 10 min. meditācija ejot, 25 min. meditācija sēžot)
11:00 Atpūta
11:30 Meditācija (25 min.)
12:00 Pusdienas
13:00 Apzināta kustība/ķermeņa sajušanas vingrinājumi
13:30 Meditācija (25 min.)
14:00 Kontemplatīvs vingrinājums
15:00 Atpūta
15:30 Meditācija (25 min.)
16:00 Noslēguma aplis
17:00 Kontemplācijas dienu noslēgums, došanās mājās
Dalīties: