KONTEMPLĀCIJAS DIENAS "GAIDOT ZIEMASSVĒTKUS"
10. un 11. decembris, 2021. gads.

Apraksts

Kontemplācijas dienās dalībnieki  tiek aicināti visu laiku un uzmanību veltīt meditācijai, iekšējā klusuma vairošanai un sevis iepazīšanai. Viens no šī gadsimta lielākajiem kristīgajiem skolotājiem Ričards Rors ir teicis, ka “Ir tikai viens jautājums, uz kuru jums noteikti jāzin atbilde: “Kas es esmu?”

​

Kontemplācijas dienu galvenā tēma  “Gaidot Ziemassvētkus” tiks caurvīta ar īsiem impulsiem no Ričarda Rora grāmatas ar tieši tādu pašu nosaukumu: "Gaidot Ziemassvētkus".  Tātad šajās dienās, paralēli intensīvai klusuma un centrēšanās praktizēšanai, mums būs iespēja, caur Ričarda Rora dziļajiem tekstiem ienirt kristīgajā skatījumā uz cilvēku un Ziemassvētku vēsti. Precīzu dienas kārtību lūdzu skatīt zemāk.

Kopējais meditācijs laiks šajās dienās 4.5 h.

​

Kam piemērota

Šajās kontemplācijas dienās aicināti piedalīties cilvēki pat ar nelielu meditācijas pieredzi. Šī būs iespēja iegūt dziļāku meditācijas pieredzi un spēcīgāku impulsu, lai uzsāktu vai turpinātu savu ikdienas praksi. 

​

Norises laiks un vieta

Piektdien, 10.12. no plkst. 18.00 līdz 21.00

Sestdien, 11.12. no plkst. 8.00 līdz 17.00   

"Centrs Cilvēka Izaugsmei "Torņakalns"", Torņakalna ielā 5.

​

Izmaksas

​Dalības maksa vienam dalībniekam: EUR 81.00 ("Klusuma Skolas" pedagogu programmas esošajiem vai bijušajiem dalībniekiem EUR 72.00)

​

Kontemplācijas dienas vadīs

Inese Strante

Lassala kontemplācijas skolas “VIA Integralis” (Šveice/Latvija) sertificēta kontemplācijas skolotāja. "Klusuma Skolas" dibinātāja , Montesori pedagoģe,

Ivo Strante

Lassala kontemplācijas skolas “VIA Integralis” (Šveice/Latvija) sertificēts kontemplācijas skolotājs. "Klusuma skolas" dibinātājs. "Mindful Schools” (ASV) sertificēts apzinātības skolotājs bērniem  un jauniešiem.

​

​

Dienas kārtība

Piektdiena, 10. decembris

18:00 Ierašanās

18:30 Sākums, apsveicināšanās, iepazīšanās

19:00 Meditācijas principi, norise, ietvars.

20:00 Meditācija (25 min. meditācija sēžot 10 min. meditācija ejot un 25 min. meditācija sēžot)

21:00 Dienas noslēgums

Sestdiena, 11. decembris

08:00  Ierašanās

08:30  Meditācija (25 min. meditācija sēžot, 10 min. meditācija ejot un 25 min. meditācija sēžot)

09:30  Atpūta

10:00  Meditācija (25 min. meditācija sēžot, 10 min. meditācija ejot, 25 min. meditācija sēžot)

11:00  Atpūta

11:30  Meditācija (25 min.)

12:00  Pusdienas

13:00  Apzināta kustība/ķermeņa sajušanas vingrinājumi

13:30  Meditācija (25 min.)

14:00  Kontemplatīvs vingrinājums 

15:00  Atpūta

15:30  Meditācija (25 min.)

16:00  Noslēguma aplis

17:00  Kontemplācijas dienu noslēgums, došanās mājās

​

​

​

​

​